الوسم: الغذائية

6 تغييرات صحية يمكنها إلغاء تناولك للمكملات الغذائية.. منها ممارسة الرياضة

6 تغييرات صحية يمكنها إلغاء تناولك للمكملات الغذائية.. منها ممارسة الرياضة

الكاتب Amir Elserafy
خطوات تساعد جسمك على امتصاص فيتامين ب12 بشكل فعال من مصادره الغذائية

خطوات تساعد جسمك على امتصاص فيتامين ب12 بشكل فعال من مصادره الغذائية

الكاتب Amir Elserafy
دراسة: الأنظمة الغذائية القائمة على العصائر قد تضر بصحة الأمعاء

دراسة: الأنظمة الغذائية القائمة على العصائر قد تضر بصحة الأمعاء

الكاتب Amir Elserafy
علماء يكتشفون أفضل طريقة لطهي البيض المسلوق للاحتفاظ بعناصره الغذائية

علماء يكتشفون أفضل طريقة لطهي البيض المسلوق للاحتفاظ بعناصره الغذائية

الكاتب Amir Elserafy
نقص هذه العناصر الغذائية يزيد فرص إصابتك بنزلات البرد.. أطعمة مهمة

نقص هذه العناصر الغذائية يزيد فرص إصابتك بنزلات البرد.. أطعمة مهمة

الكاتب Amir Elserafy
6 أطعمة يجب نقعها قبل تناولها للحصول على قيمتها الغذائية

6 أطعمة يجب نقعها قبل تناولها للحصول على قيمتها الغذائية

الكاتب Amir Elserafy
قائمة أطعمة شتوية غنية بالعناصر الغذائية وتشعرك بالدفء

قائمة أطعمة شتوية غنية بالعناصر الغذائية وتشعرك بالدفء

الكاتب Amir Elserafy
التحالف الوطنى.. “صناع الخير” تواصل تجهيز المواد الغذائية الموجهة لقطاع غزة

التحالف الوطنى.. “صناع الخير” تواصل تجهيز المواد الغذائية الموجهة لقطاع غزة

الكاتب Amir Elserafy
للنساء.. 5 أطعمة غنية بالعناصر الغذائية لتخفيف أعراض انقطاع الطمث

للنساء.. 5 أطعمة غنية بالعناصر الغذائية لتخفيف أعراض انقطاع الطمث

الكاتب Amir Elserafy
لو عندك أرق.. أفضل الأنظمة الغذائية لتعزيز النوم الجيد وصحة القلب

لو عندك أرق.. أفضل الأنظمة الغذائية لتعزيز النوم الجيد وصحة القلب

الكاتب Amir Elserafy